東松山・熊谷・川越・坂戸方面のテニススクール
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レッスンスケジュール

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レッスンスケジュールをご紹介いたします。テニスウイット東松山は何度でも自由に振替が可能です。週末はプライベートレッスンを行っておりますのでご希望がございましたらこちらまでお願いします。

   
A B A B A B A B A B
9 00
10
20中級
(四十八願)
初級
(桜井)
初級
(桜井)
上級
(四十八願)
30上級
(四十八願)
初級
(四十八願)
40
50
1000
10
20
30
40
50
1100 中級
(桜井)
上級
(四十八願)
初級
(四十八願)
中級
(桜井)
10上級
(四十八願)
中級
(桜井)
20
30
40
50
1200 中級
(四十八願)
初級
(桜井)
10
20
30中級
(四十八願)
40
50
1300 初級
(桜井)
10
20
30 中級
(四十八願)
40
50
1400 中級
(四十八願)
初心
(桜井)
10
20
30 中級
(四十八願)
40 中級
(四十八願)
50
1500 中級
(四十八願)
10
20
30
40
50
1600
10
20
30
40
50

レッスンカリキュラム

初心者

  GS VO SR DF RY
1週目 フォアハンド練習 - - - -
2週目 フォアのおさらい - - - -
3週目 バックハンド - - - -
4週目 フォア・バック
おさらい
フォアボレー段階 - - ショートラリー
5週目 コースの打ち分け フォアvoおさらいとバックボレー段階 段階の指導 - ストレートラリー
6週目 フォアハンド練習 バックvoおさらいとスマッシュ段階 おさらい - クロスラリー
7週目 フォアハンド練習 スマッシュおさらい - 雁行陣説明 -
8週目 フォアハンド練習 - - ルール説明 -
達成目標
(次の
クラス
へは?)
球出しで、クロス・ストレートに打ち分けられる 足の動きを理解している 入れることが出来る 雁行陣を大凡理解している コーチと10往復つなぐことが出来る

初級

  GS VO SR DF RY
1週目 フォアハンド練習 - - - -
2週目 バック確認 - - - ストレートラリー
3週目 フォア・バック
おさらい
- - - ストレートラリー
4週目 - フォア・バック
おさらい
段階指導 - クロスラリー
5週目 - コースの打ち分け コースの打ち分け 雁行陣確認 クロスラリー
6週目 ロブ スマッシュ確認 - - -
7週目 ロブおさらい スマッシュおさらい - ゲーム形式 -
8週目 強弱を理解している - - ゲーム形式 -
達成目標
(次の
クラス
へは?)
球出しで、クロス・ストレートに打ち分けられる コースの打ち分けが出来る ファースト・セカンドを打ち分けられる 雁行陣を理解している 生徒同士ラリーが出来る

中級

  GS VO SR DF RY
1週目 フォア基本の確認 フォア基本の確認 - - ストレートラリー
2週目 バック基本確認 バック基本確認 - -  
3週目 アプローチ段階
- - 雁行陣 クロスラリー
4週目 アプローチ確認 LoVo - 雁行陣  
5週目 ロブ確認 HiVo スライス - St対Vo
6週目 スライスロブ スマッシュ スライスのおさらい 平行陣 St対Vo
7週目 - スマッシュおさらい - ゲーム形式 -
8週目 - - - ゲーム形式 -
達成目標
(次の
クラス
へは?)
AP・ロブ・スライスを打ち分けられる つなぐ、決めるを理解している フラット・スライスを打ち分けられる 平行陣を理解している St対Voが確実に出来る

上級

  テーマ
1週目 GS
2週目LoVo
3週目AP
4週目Sr練習・Sr&Vo
5週目HiVo・Sm
6週目スライスSr
7週目DF
8週目リーグ試合
目標
市民大会 Aクラス 3回戦出場

※達成目標をもとに、テニスウイットはレベル分けを行っております。次なるステップアップのために頑張ってください!

記号の解説

  • GS・・・グランドストローク
  • VO・・・ボレー
  • SR・・・サービス
  • DF・・・フォーメーション
  • RY・・・ラリー